Jogos prasmė (kas tai yra, sąvoka ir apibrėžimas)

Kas yra joga:

Kaip joga yra vadinamas disciplinas ir jų praktinį fizinės ir psichinės tipo, kurį siekiama pasiekti pusiausvyrą tarp kūno ir proto rinkinį, kaip yra būdas pasiekti nušvitimą ir sąjunga su Absoliuto. Taigi žodis kilęs iš sanskrito kalbos „joga“, reiškianti „sąjunga“, „pastangos“.

Jogos kilmė yra Indijoje, Indo slėnyje. Tačiau jos amžių sunku nustatyti, tačiau spėjama, kad jis gali būti nuo trejų iki penkių tūkstančių metų.

Taigi tai yra viena iš klasikinių induizmo doktrinų, kurioje pripažįstama svarbi senovės samkhya filosofijos įtaka. Pagrindinis jos teoretikas buvo Patanyali, jogos jogos , teksto, sudaryto daugiausia iš aforizmų apie jogą, autorius.

Taigi, pagrindinė paskirtis joga yra būti su Absoliuto susijungimas, ir galimybė kreiptis į Aukščiausiąjį sąmonės, kuris veda į nušvitimą.

Šiuo metu joga yra išpopuliarėjusi Vakaruose ir veda į discipliną, pagrįstą induizmo teorijomis, tačiau iš esmės orientuojasi į metodų rinkinį, skirtą pasiekti didesnę kūno ir proto kontrolę.

Šia prasme šiuolaikinė joga yra daugiau pratimų sistema, kuria siekiama meditacijos ir laikysenos bei kvėpavimo pratimų serijos, kad žmogus pasiektų dvasinę pusiausvyrą ir harmoniją.

Šiandien labiausiai paplitęs ir praktikuojamas jogos tipas yra hatha joga, kurią sudaro laikysenų seka ir kvėpavimo pratimai, stiprinantys kūną ir skatinantys atsipalaiduoti. Taip pat jogos pranajama praktika, pratimų rinkinys, padedantis valdyti kvėpavimą, kuris yra gyvybinė energija ir pasiekti ramybę, yra laikomas labai svarbiu.

Tarp daugelio jos pranašumų joga padeda individui turėti harmoningesnius santykius su savo kūnu, valdyti protą ir emocijas, taip pat išlaisvinti stresą - visa tai padeda pasiekti didesnės gerovės būseną.

Taip pat žiūrėkite „Meditacija“ prasmę.