- Toksiški žmonės: kas jie yra ir kaip juos aptikti
- Ar mes visi esame toksiški žmonės?
- 5 toksiškų žmonių savybės ir kaip jas įveikti
Ne visada mus supantys žmonės daro mums teigiamą poveikį; kartais jie mus priveda prie elgesio ar jausmų, kurie nedaro nieko kito, bet mus įskaudina dėl jų negatyvumo ir toksiško būdo žiūrėti į gyvenimą.
Nors geriausia būtų visada jų vengti, yra žmonių, kurių, deja, negalite lengvai pašalinti iš savo gyvenimo, nes jie, pavyzdžiui, yra bendradarbiai ar giminaičiai. Yra būdų, kaip elgtis su toksiškais žmonėmis ir neleisti, kad jų neigiamas poveikis jus pasiektų ir jūsų gyvenimas taptų apgailėtinas.
Toksiški žmonės: kas jie yra ir kaip juos aptikti
Jei atsižvelgsime į žodžio toksiškas apibrėžimą kaip „bet koks žmogaus bruožas ar elgesys, žalingas jam pačiam ir (arba) aplinkiniams žmonėms“, galime suprasti, kas tai yra apie toksiškus žmones.
Toksiški žmonės yra tie žmonės, kurie iš esmės apsunkina mūsų gyvenimą dėl emocijų ir jausmų, kuriuos jie sukelia mumyse savo požiūriu, žodžiais ir elgesys. Šia prasme kai kurie gali sakyti, kad visi žmonės yra toksiški, o jūs tam tikrais atžvilgiais teisus, nes kai savo veiksmais kenkiame kitiems, esame toksiški.
Ar mes visi esame toksiški žmonės?
Tiesą sakant, kiekvienas turi vieną ar du toksiškus bruožus, tačiau tai neapsiriboja karšta išvyka vidury argumentas, kurį galėjome turėti, arba dėl nesubrendusios reakcijos į ką nors; priešingai, toksiški žmonės yra toksiški ir visada veikia toksiškai.
Kalbėdami apie toksiškus bruožus, mes kalbame apie tas savo asmenybės dalis, kuriose esame nesubrendę (nes čia niekas nėra gyvenimas yra 100% subrendęs), tikrai dėl tam tikro mūsų vaikystės aspekto, kurio dar neįveikėme. Skirtumas nuo toksiškų žmonių yra tas, kad jiems tai nėra savybė ar aspektas, kurį reikia tobulinti, bet tai tampa jų gyvenimo būdo, elgesio būdo ir minčių pagrindu.
Paprastai žmonės suvokia mūsų trūkumus, tuos bruožus, kuriuos vertiname kaip neigiamus ir kurie galiausiai yra toksiški, kuriuos vienaip ar kitaip stengiamės tobulinti.
Tai kuo mes visiškai skiriamės nuo toksiškų žmonių, suvokdami trūkumus ir norinčius juos tobulinti. Toksiški žmonės veikia iš šių neigiamų bruožų, nes net nesugeba atpažinti, kad juos turi, jie neigia juos ir mieliau k altina kitus dėl savo problemų.
5 toksiškų žmonių savybės ir kaip jas įveikti
Mes jau papasakojome apie vieną pagrindinių toksiškų žmonių savybių, tai yra jų toksinių savybių nepripažinimas ir kitų k altinimas dėl savo problemų. Bet kad jums būtų lengviau juos atpažinti, Bernardo Stamateas, Argentinos psichologas ir seksologas, turintis keletą publikacijų šia tema, pateikia mums keletą raktų, leidžiančių nustatyti, kada aplinkiniai žmonės yra toksiški. sąmoningai ar nesąmoningai mums.
Nustebsite supratę, kad kartais net artimiausi mūsų draugai, broliai ir seserys, partneris ir net tėvai gali būti toksiški žmonės, kurie maskuojasi dėl mus siejančių ryšių ir meilės, kurią jiems jaučiame. Bet kuriuo atveju atminkite, kad yra skirtingų tipų toksiškų žmonių ir todėl jie nebūtinai pateikia visas savybes kartu, kartais tai gali būti tiesiog vienas.
vienas. Jie verčia jaustis k altu
Viena iš toksiškų žmonių savybių yra ta, kad jie verčia jus visą laiką jaustis k altu dėl to, ką darotearba nustojate daryti santykius jiems. Tai visiškai save naikinantis ir neigiamas jausmas, kuris generuoja jumyse, tarsi savotiškas pasmerkimas, dėl kurio jaučiatės blogai dėl savo veiksmų ir net dėl savo minčių, net jei dėl nieko nėra k altės.
Dabar, kai suvokiate, kad atsiduriate tokioje situacijoje, atsikratykite k altės jausmo, kuriuo šie žmonės jus apk altino ir kad jūs tikriausiai užsitęsiate, tampate toksiški sau. juos.
Pradėkite nuo savęs priekaištų ir kitų k altinimo pašalinimo, nes kiekvienas yra atsakingas už savo gyvenimą ir veiksmus; Neužsiskirkite sau nustatytų griežtų taisyklių, kurios gali baigtis priekaištais sau (nes jų nesilaikėte), suklydę prašykite atleidimo ir priimkite kiekvieną tokį, koks jis yra, o svarbiausia – įtikinkite save, kad kiekvienas vienas yra atsakingas už savo laimę ir už tai, kad tu turi teisę būti laimingas.
2. Jie dėvi kaukes ir manipuliuoja
Toksiški žmonės naudoja kaukes, kad gautų tai, ko nori Vieni dėvi pranašumo kaukę, kiti naudojasi valdžia, o daugelis kitų. leidimas aukoms. Lyg to būtų negana, daugeliu atvejų jie puikiai suvokia kaukę, kurią užsideda norėdami jumis manipuliuoti ir priversti jus veikti kažkokiu nesąmoningu būdu jūsų pusėje.
Geriausias būdas kovoti su tokio tipo toksiškais žmonėmis yra meilė sau ir gera savigarba; būkite tikri, kas esate, ir pasitikėkite savimi, kad priimtumėte savo sprendimus nesijausdami už ką nors prastesni ar pranašesni, o geriausia – be k altės.
3. Žmonės, kurie reguliariai jus diskvalifikuoja
Ar turėjai šalia draugą, kuris, atrodo, domisi tavimi, ką tu veiki, kaip tau sekasi, bet galiausiai ji visada atsako su ironija, nuleidžia tave ir išmeta tavo trūkumus tavo veidas? Na tai tipiškas toksiškų žmonių elgesys, nuolat kėsinasi į jūsų savigarbą dėl savo, kaip draugo, vaidmens.
Jei aptinkate tokio tipo žmones, svarbu, kad neįsikristumėte į jų žaidimą ir neįsitrauktumėte, kai jie išpuola su kokiais nors išpuoliais ir pavydu; po defekto, kurį jis tau sako, pažiūrėk į jo veidą ir nusišypsok, neprieštarauk jam, juo labiau leiskis į diskusijas su šiuo žmogumi viešai. Verčiau būkite atkaklus, leisdami komentarui slysti, ir įsitikinkite, kad nevaidinate jos tikros draugės ir nepriartėsite prie jos per arti.
4. Pavydūs žmonės
Toksiški žmonės yra nepatenkinti savimi ir dėl to jie jaučia pavydą ir elgiasi šio jausmo vedami, todėl jie teisia kitus, turi neigiamos nuomonės apie viską, kas susiję su kiti žmonės ir diskvalifikuoti kitų motyvus.
Šiuo atveju taip pat svarbu, kad žinotumėte, kaip atsiriboti nuo jų komentarų ir nerimauti dėl savęs, savo svajonių, tikslų, laimėjimų ir gyvenimo.Galų gale, kiekvienas daro tai, ką gali su savo gyvenimu, todėl neleiskite aplinkiniams nuodingiems žmonėms apriboti jūsų galimybę daryti didelius dalykus su tavuoju.
5. Jei ji viskuo skundžiasi, vadinasi ji nuodinga
Paprastai toksiški žmonės mano, kad pasaulis yra prieš juosir skųstis tampa jų gyvenimo būdu . Jie nesugeba nieko matyti pozityviai ir viską priima iš neigiamo požiūrio taško, niekas jų nedžiugina, nieko nedžiugina, nieko neužtenka, nes jie visada turi kuo nors skųstis.
Vienintelis būdas susidoroti su tokio tipo toksiškais žmonėmis yra, viena vertus, nesigilinti į jų nesutarimus ir bandyti išspręsti jų problemas, kita vertus, nesileisti. stokite į jų pusę, kai jie skundžiasi Nesutik su jais, nes užsikabinsi tik dėl to, ką užtikriname, kad tu nenori būti.