- Kas yra Dunning-Kruger efektas?
- Dunning-Kruger Effect: kodėl manekenai mano, kad jie protingi?
- Kodėl atsiranda toks poveikis?
- Patarimai, kaip sumažinti šį poveikį jūsų gyvenime
Labai dažnai mes linkę klasifikuoti savo gebėjimus šiek tiek aukščiau ar žemiau, nei jie iš tikrųjų yra. Pavyzdžiui, judrumas tam tikroje intelektualinėje srityje, bet nesuteikimas jai svarbos, kad jis būtų pripažintas ar pritaikytas kaip būsimas gyvenimo būdas, daugeliui žmonių yra gana įprastas dalykas. Nors gali nutikti ir priešingu atveju, ty išdidinti įgūdžius taip, kad nežinant, kaip tinkamai susitvarkyti ir nesuvokiant savo realių gebėjimų išspręsti konkrečią problemą, galima patekti į nuolatines problemas.
Kaip jau minėjome, tai labai įprasta, kartais iš gėdos, o kartais iš tuštybės. Dėl šio šališkumo galime praleisti pelningas galimybes arba apgailestauti, kas vėliau tampa vertinga pamoka. Bet kas nutinka, kai šios klaidos daromos dažniau nei įprastai?
Yra žmonių, kurie dėl kažkokių priežasčių savo gebėjimus laiko tokiais žaviais, kad yra linkę juos perdėtai perdėti, kai gali net neturėti reikiamų gebėjimų ar jų visiškai išsiugdyti, jie tiesiog tai daro norėdami patraukti dėmesį ir padaryti įspūdį kitiems, neatsižvelgdami į neigiamas to pasekmes.
Pažymėtina, kad tai iš tikrųjų yra psichologinis efektas, vadinamas Dunning-Kruger efektu, ir jei norite sužinoti daugiau apie šį reiškinį , tada nepraleiskite šio straipsnio, kuriame sužinosite viską, ko reikia, kad jį atpažintumėte.
Kas yra Dunning-Kruger efektas?
Ką konkrečiai reiškia šis psichologinis poveikis? Na, tai pagrįsta kognityviniu šališkumu, kai pasikeičia asmeninių gebėjimų lygio suvokimas. Taigi jie yra išdidinti ir perdėti, labai mažai atitinkantys tikrovę. Problema ta, kad žmogus iš tikrųjų neturi tokio patyrimo lygio, kokį teigia turintis, tačiau klaidingas jo pasitikėjimas kyla iš pranašumo iliuzijos, todėl jie stengiasi pasirodyti kaip labai protingos būtybės aukščiau kitų.
Tačiau šis efektas pasireiškia ir priešingame poliuje, ty žmonės, turintys puikių sugebėjimų tam tikroje srityje, greitai sprendžiantys problemas arba turintys aukštą intelekto lygį, atmeta savo gebėjimus arba nelaiko jų pakankamai gerais, kad nuvertina save. Vadinasi, jie dažniausiai yra žmonės, turintys nesaugumo problemų ir nejaučiantys poreikio išsiskirti.
Tarkime, kad šioje paskutinėje grupėje jie, nors ir yra protingi, linkę manyti, kad jų gebėjimais dalijasi daugelis kitų žmonių, todėl jie nelaiko savęs daug aukštesniais už vidurkį. Nepaisant to, kad jie išsiskiria, jie laikomi vidutiniais.
Šio efekto kilmė
Šis poveikis psichologijos pasaulyje išryškėjo 90-ųjų viduryje socialinės psichologijos profesorių Justino Krugerio ir Davido Dunningo dėka, kurie atlikę daugybę testų ir atrado, kad labiau neišmanantys žmonės asmuo buvo susijęs su tema, tuo daugiau pasiteisinimų jie pateikia, kad susidarytų įspūdį, kad jie turi aukštą intelektą šia tema arba demonstruoja kitus gebėjimus, kuriais didžiuojasi, bet negali įrodyti.
Bet iš kur kilo įkvėpimas atrasti šį reiškinį? Viskas dėl savotiško įvykio, įvykusio tuo pačiu metu Pitsburge, kurio metu buvo suimtas 44 metų vyras, vardu McArthur Wheeler dėl bandymo apiplėšti banką, jis vis kartojo savo pasibaisėjimą, kai buvo aptiktas, nes tvirtai patikino, kad panaudojo citrinos sultis akims, kad dingtų prieš apsaugos kameras (tiesiog, kaip jis laikė save).
Jis išreiškė savo suglumimą tokiu įsitikinimu, kad tai sukėlė ašaras, ypač todėl, kad idėja kilo rekomendavus dviem draugams, kurie, atrodo, pasinaudojo šiuo triuku ir sulaukė palankių rezultatų. Tad nusprendė pabandyti ir savo fotoaparatu nufotografuoti, kurioje, jo nuostabai, nepasirodė, lyg tikrai būtų tapęs nematomas. Kai iš tikrųjų fotoaparato kampas nebuvo fokusuojamas į jį
Dunning-Kruger Effect: kodėl manekenai mano, kad jie protingi?
«Nekompetentingo pervertinimas gimsta neteisingai interpretuojant savo galimybes. Kompetentingo nuvertinimas gimsta neteisingai interpretuojant kitų galimybes»"
Tai buvo dalis išvados, kurią padarė abu profesoriai Dunningas ir Krugeris dėl jų vertinimo rezultatų. vertinant universiteto studentų kompetenciją, keturiuose skirtinguose tyrimuose gramatikos, humoro ir loginio samprotavimo srityse.Kuriame kiekvieno mokinio buvo paprašyta savarankiškai nustatyti kiekvienos srities įgūdžių lygį.
Nr. parodyti gebėjimą atskirti savo sugebėjimus nuo kitų, bet atmesti juos. Nors kita dalis gyventojų parodė, kad, nors ir turėjo daug žinių, jie linkę sumažinti arba nuvertinti savo gabumus.
Charles Darwin kartą pareiškė: „Nežinojimas dažniau kelia pasitikėjimą nei žinojimas“ ir atrodo, kad jis neklydo, bent jau kalbant apie šį reiškinį. Taip parodydami, kad mūsų pačių psichinė gynyba gali sužaisti prieš mus, siekiant apsaugoti mūsų neišmanymą, tai tik daro mus labiau neišmanančiomis būtybėmis, o blogiausia, kad negalime to pastebėti, kol nevėlu.
Tačiau ar žmonės ir toliau atmes jūsų neišmanymą ar silpnybes? Ne, nors tai yra psichologinis šališkumas, kuris formuojasi ir nusistovi laikui bėgant, jį galima pakeisti psichologine pagalba. Kuriuo taikant kognityvinį elgesio gydymą žmonės gali atpažinti savo nesėkmes nejausdami nerimo ir jas priimti, kad jaustųsi saugūs ir patys galėtų plėsti žinias.
Kodėl atsiranda toks poveikis?
Mes jau nustatėme ir išsiaiškinome, kad Dunning-Kruger fenomenas yra susijęs su nerealiu pajėgumų suvokimu, pasiekiančiu klaidingą tikėjimą pranašumu. Arba priešingai, žmonės, turintys puikių sugebėjimų, nesijaučia turintys nepaprasto talento, net jaučiasi nesaugūs.
Šis poveikis atsiranda todėl, kad vienintelis būdas nustatyti, kad patyrėme nesėkmę, yra pripažinti savo galimybes ir kiekvieno iš jų ribas.Taigi, jei nematome savo sugebėjimų apimties, kaip sužinosime, kiek mes pasiekiame?
Žinoma, turime atsižvelgti į tai, kad tai ne savęs stabdymas, ne toliau augimas ar vengimas daryti ką nors naujo, o suvokimas, ką galime ir ko negalime daryti remiantis apie mūsų dabartinius sugebėjimus ir patirtį. Taigi galėsime judėti į priekį, maitindami save viskuo, ko reikia, kad galėtume pozityviai priimti bet kokį iššūkį ir jį įveikti. Norėdami tai padaryti Būtina atpažinti ir pripažinti padarytas klaidas arba savo nežinojimą, kad išmoktume ir tinkamai treniruotumesi
Patarimai, kaip sumažinti šį poveikį jūsų gyvenime
Šis reiškinys dažnai pasireiškia jums to nepastebėjus dėl to, kad tai yra jūsų proto sukurta klaida ir todėl nėra priežasčių juo netikėti, ypač kai iškraipymas pasiekia tokį tašką Aukščiau už tai bet koks kito žmogaus komentaras suvokiamas beveik kaip tiesioginis puolimas.
Taigi, kaip galite atsikratyti šio efekto?
vienas. Klausykitės kitų
Normalu, kad bijote klausytis, ką sako aplinkiniai žmonės (tiek pažįstami, tiek nepažįstami), nes bijote sulaukti griežtos kritikos arba būti atgrasiems. Tačiau kartais, norint tobulėti, būtina žinoti kitų perspektyvas, nes taip į problemas galima pažvelgti kitu požiūriu, analizuoti savo elgesį ar geriau jaustis pačiam.
2. Priimk savo klaidas
Klysti yra žmogiška ir niekas nuo to nėra atleistas, tačiau tai nereiškia, kad jie yra blogi ir turėtų paženklinti jus visam gyvenimui iš neigiamos patirties, priešingai. Išnaudokite kiekvieną kritimą kaip būdą analizuoti savo veiksmus ir pasimokyti iš jų, kad daugiau jų neprisiimtumėte ateityje.
3. Patirties trūkumas nėra nenaudingumas
Šis reiškinys atsiranda kaip gynybos mechanizmas, siekiant išvengti nereikalingumo ar atstūmimo jausmų, tačiau turite suprasti, kad patirties trūkumas nėra nesėkmės sinonimas. Niekas negimsta dalyko žinovu, kiekvienam gabumui ir įgūdžiui išsiugdyti reikia laiko, todėl nebijokite mokytis.
4. Pripažinkite, kad turite problemų
Nors tai yra poveikis, pasireiškiantis kiekvieno pažinime, tai nėra kliūtis jums tai suvokti. Geriausias būdas įveikti save ir judėti pirmyn – kovoti su šia problema, kol ji bus pašalinta ir nebus normalizuota.
5. Būkite empatiški
Opinar nėra laisva erdvė žeminti kitus žmones ar atmesti jų komentarus, todėl pradėkite gerbti kitų žmonių idėjas. Leiskite kiekvienam išreikšti savo požiūrį ir išsakyti savo mintis, siūlyti sprendimus ar sukelti abejones, bet iš atkaklumo ir niekada iš agresijos, nes taip tik atrodysite kaip užpuolikas.