Kai kalbame apie viską, kas mus jaudina viduje, apibūdiname tai kaip tuos dalykus, kuriuos jaučiame, kurie mumyse sukelia emocijas ir kad būdami tokie būdingi kiekvienam, suvokiame juos kaip subjektyvius ir mums sunku juos apibūdinti.
Paprastai dažnai vartojame sąvokas emocija ir jausmas kalbėdami apie tą pačią sąvoką, tačiau emocijos ir jausmai visai nėra tas pats. Štai kodėl šiandien kalbėsime su jumis apie emocijų ir jausmų skirtumus
Apibrėžkime, kas yra emocijos
Norėdami žinoti ir suprasti emocijų ir jausmų skirtumus, turime aiškiai suprasti, apie ką kiekviena iš šių sąvokų yra susijusi. Jūs suprasite, kad skirtumai jau yra pačiame apibrėžime. Pradėkime nuo emocijų apibrėžimo.
Emocijos yra „intensyvūs ir trumpalaikiai nuotaikų svyravimai, malonūs ar skausmingi, kuriuos lydi tam tikras somatinis šurmulys“, kaip apibrėžta R.A.E. Remdamiesi šiuo apibrėžimu, galime pasakyti, kad emocijos yra ta reakcija arba momentinė reakcija, kurią sąmoningai turime reaguodami į dirgiklius, kurie kyla dėl intensyvios protinės veiklos, ir kur patiriame malonumą arba priešingai – nepasitenkinimą.
Mūsų emocijos atsiranda limbinėje sistemoje, kuri yra neuronų rinkinys arba tinklas, reguliuojantis žmonių reakciją į dirgiklius; Kitaip tariant, jis reguliuoja mūsų instinktą pagal tris elementus:
Taigi, galime pasakyti, kad turime grupę emocijų, kurios mums yra įgimtos ir kad jos yra pirmoji reakcija ar atsakas kurį turime prieš stimulą.
Šios pagrindinės emocijos yra laimė, liūdesys, baimė, nuostaba, pyktis ir pasibjaurėjimas, jos būdingos visiems žmonėms ir labai reikalingos prisitaikymui. Labai svarbu į tai atsižvelgti, kad suprastumėte emocijų ir jausmų skirtumus.
Apibrėžkime, kas yra jausmai
Dabar apibrėžkime, kas yra jausmai. Ar prisimenate, kai kalbėjome apie emocijas, kurios yra įgimta reakcija į dirgiklius? Na, jei mūsų smegenys paims šias emocijas ir susieja jas su mūsų patirtimi, patirtimi, norais, projektais, taip pat mūsų vertybių sistema ir mūsų proto būsena, tada dėl to turėsime jausmų.
Jausmai, kuriuos patiriame, yra tai, ką patiriame iškart po emocijų. Kitaip tariant, tai afektyvios psichikos būsenos, kurias išgyvename susidūrę su emocijomis ir skirtingomis situacijomis, kurios taip pat yra šiek tiek subjektyvios ir labai specifinės kiekvienam iš jų. .
Iš tikrųjų jausmai yra labai svarbi mūsų dalis, nes tai yra mūsų subjektyvus pasaulio matymo būdas ir tai, kas lemia mūsų elgesį. Jausmai aiškiai išreiškia momentą ar būseną, kurią išgyvename.
Ir dar svarbiau, kad per juos galime susisiekti su kitais žmonėmis, bendrauti, išreikšti save ir suprasti vieni kitus. Todėl svarbu žinoti skirtumą tarp emocijų ir jausmų.
Visi mūsų jausmai keičia savo intensyvumą pagal juos sukeliančias emocijas ir situaciją, kurioje atsidūrėme.Kai kurie jausmų pavyzdžiai yra meilė, užuojauta, meilė, dėkingumas, optimizmas, liūdesys, pyktis, neapykanta, nekantrumas, tolerancija ir pavydas.
Emocijų ir jausmų skirtumai
Mums visiškai normalu susipainioti ir maišyti emocijas su jausmais ir atvirkščiai, nes kaip matėte apibrėžimuose kiekvienas iš jų yra visiškai susiję vienas su kitu. Kadangi tai yra šiek tiek subjektyvi sąvoka, nes kiekvienas jaučiasi skirtingai, mums gali būti sunku įžvelgti emocijų ir jausmų skirtumus, todėl mes tai apibendriname toliau.
Savo ruožtu jausmai yra emocijų pasekmė ir mes juos kuriame subjektyviai pagal pasakojimą, kurį sukūrėme savo smegenyse. mūsų patirtis, patirtis, vertybių sistema ir dvasios būsena, ir ne visi jaučiame tuos pačius jausmus, juo labiau vienodai. Tiesą sakant, tos pačios situacijos mūsų gyvenime gali pakeisti intensyvumą, kuriuo patiriame tą patį jausmą.
Todėl emocijų ir jausmų skirtumas yra tas, kad emocijos žmogui yra įgimtos, o emocijos yra subjektyvi konstrukcijaką mes darome remdamiesi emocijos.