Antropofobija (žmonių baimė): kas tai?

Ar girdėjote apie antropofobiją? Tai yra fobijos rūšis, kai asmuo bijo žmonių.

Ši baimė gali smarkiai kištis į žmogaus gyvenimą, o pagrindinė jos priežastis yra tai, kad patyrėte priekabiavimą ir (arba) ilgalaikį prievartą (nors gali būti ir kitų priežasčių).

Šiame straipsnyje mes jums pasakysime visą informaciją apie šį sutrikimą; iš ko ji susideda, kuo ji skiriasi nuo socialinės fobijos ir galiausiai kokie jos simptomai, priežastys ir gydymas.

Antropofobija: kas tai?

Antropofobija apibrėžiama kaip žmonių ar žmonių baimė; Tai yra fobijos rūšis, klasifikuojama kaip tokia DSM-5 (psichikos sutrikimų diagnostikos vadove). Nuo socialinės fobijos ji skiriasi tuo, kad antropofobijoje žmonės tikrai sukelia baimę; Kita vertus, socialinėje fobijoje labiau nei žmonės baimę ar nerimą sukelia jų savęs vertinimas, taip pat apsijuokimas ir pan.

Taigi antropofobijoje yra neproporcinga, intensyvi ir kartais neracionali žmonių baimė, nesvarbu, ar jie svetimi, ar patikimi žmonės. Tai reiškia, kad baimė gali pasirodyti prieš visus žmones ir santykius.

Taip pat yra baimė dėl ryšio, kurį galima sukurti su jais, ir galimybė būti jų vertinamiems (tačiau visada yra pagrindinė baimė prieš žmones „savyje“).

Kartais antropofobija sergantis žmogus gali suprasti, kad jo baimė yra neracionali, tačiau nepaisant to, jis nesugeba jos suvaldyti.

Antropofobija kaip specifinė fobija

Prieš paaiškindami antropofobijos simptomus, trumpai pažiūrėkime, iš ko susideda fobija. Fobija yra perdėta ir intensyvi dirgiklių baimė, kuri paprastai yra nekenksminga asmeniui. Jūs galite turėti fobiją beveik bet ko. Fobijos yra nerimo sutrikimai

Tačiau Norint diagnozuoti fobiją, baimės ar nerimo simptomai turi išlikti mažiausiai 6 mėnesius; Prie šių simptomų pridedamas šios fobijos sukeltas kišimasis į kasdienį gyvenimą, stiprus diskomfortas, fobinio dirgiklio vengimas (arba atsparumas jam su dideliu nerimu), taip pat fiziologiniai simptomai ir pažinimo simptomai (pavyzdžiui, disfunkcinės mintys, susijusios su fobinis dirgiklis).

Fobijos gali būti įvairių tipų; Tiksliau, DSM-5 randame tris dideles fobijų grupes. Turime socialinę fobiją (nerimą socialinėse situacijose ar santykiuose su žmonėmis, ypač nepažįstamais žmonėmis), specifinę fobiją (pvz., antropofobiją; konkretaus ir specifinio dirgiklio baimę) ir agorafobiją (baimę būti viešose vietose arba ten, kur sunku ar gėda). Pabegti).

Kaip matome, antropofobija yra specifinė fobija; savo ruožtu, konkrečiose fobijose randame 5 jų potipius:

Konkrečiai antropofobija yra įtraukta į grupę „kiti fobijų tipai“, nes jos negalima priskirti nė vienai iš ankstesnių grupių.

Du skirtumai su socialine fobija

Prieš aiškindami antropofobijos simptomus, pabrėšime du pagrindinius jos skirtumus su socialine fobija, nes tai yra sutrikimai, kurie dažnai painiojami.

Pirmasis skirtumas yra tame, kad antropofobijoje yra žmonių baimė, kuri yra papildoma baimė būti teisiamam (kuri gali būti arba nebūti); Kita vertus, socialinėje fobijoje ne tai, kad žmonės bijo, o tai, kad jie jaučia didelį nerimą dėl galimybės prieš juos apsijuokti.

Antras skirtumas yra tas, kad antropofobijoje galima bijoti visokių žmonių (pažįstamų, nepažįstamų, giminaičių...) ; Kita vertus, esant socialinei fobijai, nerimas paprastai jaučiamas nepažįstamų žmonių akivaizdoje.

Simptomai

Antropofobijos simptomai atitinka konkrečios fobijos simptomus. Tiksliau, asmuo, sergantis antropofobija, pateiks daugiausia tris.

vienas. Stipri žmonių baimė

Pagrindinis antropofobijos simptomas yra stipri žmonių baimė. Ši baimė yra ekstrapoliuojama artimiausiems žmonėms, nepažįstamiems žmonėms, draugams ir kt. Kiekvienu antropofobijos atveju jis gali skirtis.

Baimė kartais gali sukelti kitus psichofiziologinius simptomus, kaip pamatysime vėliau.

2. Vengti kontakto su žmonėmis

Taip pat vengiama kontakto su žmonėmis, nes šie žmonės yra žinomi, nepažįstami, draugai, giminaičiai ir pan. Kitaip tariant, jį galima ekstrapoliuoti į įvairius žmones.

. nei baimė, jūs jaučiate nerimą dėl galimybės būti teisiamam).

3. Psichofiziologiniai simptomai

Psichofiziologiniai simptomai praktiškai visada yra susiję su fobijomis. Taip atsitinka ir antropofobijos atveju, kuri gali pasireikšti tokiais simptomais kaip širdies plakimas, galvos svaigimas, vėmimas, pykinimas, hiperaktyvumas, per didelis susijaudinimas, įtampa ir kt.

Šie simptomai atsiranda prieš galimybę bendrauti su žmonėmis (nors priklausomai nuo atvejo intensyvumo laipsnis ir provokuojanti situacija gali skirtis).

Priežastys

Antropofobijos priežasčių gali būti daug, nors labiausiai tikėtina, kad patyrėte trauminę situaciją.

Traumuojančių situacijų, susijusių su žmonėmis, pavyzdžiai gali būti: patyręs patyčias (patyčias mokykloje), patyręs mobingą (priekabiavimą darbe), patyręs fizinę, seksualinę ir/ar psichologinę prievartą, matęs tai. prievartos prieš kitus žmones rūšys ir kt.

Tai yra, tai yra situacijos, kai žmonės padarė žalos sau ar kitiems. Kita galima antropofobijos priežastis – didelis socialinių įgūdžių trūkumas (dažniausiai kartu su kita priežastimi).

Gydymas

Kokie antropofobijos gydymo būdai yra arba yra? Kaip ir bet kurios konkrečios fobijos atveju, psichoterapijos lygmenyje randame du gydymo būdus pasirinktinai: ekspozicijos metodai ir kognityvinė terapija (kognityvinis restruktūrizavimas).

vienas. Ekspozicija

Atliekant ekspozicijos terapiją, metodus sudaro antropofobijos sergančio subjekto (šiuo atveju žmonėms) paveikimas fobiniam dirgikliui, palaipsniui ir per elementų hierarchiją (kurią kartu parengė pacientas su terapeutu).

Siekiama, kad baimė, nerimas ir psichofiziologiniai simptomai, kuriuos sukelia žmonių buvimas, išnyktų (kad tiriamasis įsitikintų, ar negresia pavojus, priprastų prie šių pojūčių ir taptų išnyko).

Kartais leidžiamas laikinas pabėgimas iš nerimą keliančios situacijos (kai nerimas pasiekia per aukštą lygį), jei tik pradinė situacija grąžinama į fobinį stimulą.

Yra įvairių ekspozicijos metodų versijų (tiesiogiai, virtualioje realybėje, simbolinėje ir kt.), nors didžiausią veiksmingumą parodė tiesioginis eksponavimas.

2. Kognityvinė terapija

Kalbant apie kognityvinę terapiją, jos pagrindas yra kognityvinis restruktūrizavimas; Ši technika leidžia dirbti su neracionaliais paciento įsitikinimais, susijusiais su fobiniu dirgikliu. Kitaip tariant, tikslas yra kovoti su mintimis ir įsitikinimais, kurie sukėlė ir (arba) palaikė žmonių baimę.

3. Kiti gydymo būdai: EHS

Kita vertus, nors tai ir nėra pasirinkimo gydymo būdas, socialinių įgūdžių (EHS) mokymas taip pat yra labai teigiamas dalykas, nes kartais antropofobiją turintiems pacientams trūksta tokio tipo įgūdžių. gali būti priežastis ir (arba) veiksnys, palaikantis sutrikimą.