Iškilus nenumatytoms situacijoms, mūsų reakcijos gali būti labai įvairios. Kartais mus apima baimė. Jausmas, kad nesusitvarkysime, taip pat yra dažnas jausmas.
Tačiau, nors mums taip reaguoti normalu, neturime leisti, kad tai mus paralyžiuotų ir negalėtų imtis veiksmų. Šios 60 garsių kančios ir baimės frazių gali padėti mums suvaldyti šias neigiamas emocijas.
Žinomos kančios ir baimės frazės, kurias reikia apmąstyti
Baimė ir sielvartas yra jausmai, kurie visada lydėjo žmones. Jie atlieka funkciją, kuri yra susijusi su išlikimo instinktu. Jie saugo mus nuo pavojų ar rizikingų situacijų.
Tačiau šie jausmai turi būti sveiki. Didieji žmonijos istorijos veikėjai ir mąstytojai tai apmąstė. Čia mes surenkame kai kurias iš šių garsių kančios ir baimės frazių.
vienas. Nebijok bijoti. Bijoti yra sveiko proto požymis. Tik kvailiai nieko nebijo. (Carlosas Ruizas)
Turime suprasti, kad baimė yra mūsų prigimties dalis.
2. Yra dvi pagrindinės motyvuojančios jėgos: baimė ir meilė. (Džonas Lenonas)
Tai, kas mus skatina imtis veiksmų, yra meilė ir baimė.
3. Baimė yra proto žudikas. Baimė yra maža mirtis, kuri atneša sunaikinimą. (Frankas Herbertas)
Kai leidžiame baimei užvaldyti mus, ji gali nužudyti mūsų iliuzijas.
4. Be baimės negali būti drąsos. (Christopheris Paolini)
Apmąstymas, norint suprasti, kad baimė kartu gali būti ir motyvacija.
5. Visada darykite tai, ko bijote. (E. Lockhart)
Tai, ko bijome, taip pat gali būti tai, ko labiausiai trokštame.
6. Baimė yra kaip feniksas. Galite stebėti, kaip jis sudega tūkstančius kartų, bet jis visada grįžta. (Leigh Bardugo)
Atrodo, kad baimė, kuri paralyžiuoja, visada yra su mumis. Jis turi būti pašalintas iš šaknies.
7. Pasakysiu kai ką apie baimę. Tai tikras gyvenimo priešininkas. Tik baimė gali nugalėti gyvenimą. (Yann Martel)
Puikus apmąstymas apie tai, kaip rimta gali būti baimės nunešti.
8. Baimė nugali daugiau žmonių nei bet kas kitas pasaulyje. (Ralphas Waldo Emersonas)
Kai visuomenės leidžia baimei jas valdyti, jos tampa labai pažeidžiamos kitų užkariavimo.
9. Baimė jūsų nestabdo; pažadina tave (Veronica Roth)
Trumpas sakinys, pilnas priežasties.
10. Tamsos bijančiam vaikui galime nesunkiai atleisti; tikroji gyvenimo tragedija yra tada, kai vyrai bijo šviesos. (Platonas)
Vaikai turi normalias baimes, ko neturėtų būti, yra tai, kad jie bijo gražių dalykų gyvenime.
vienuolika. Skausmas yra pagrindinis nusiteikimas, iškeliantis mus prieš nieką. (Martinas Heideggeris)
Labai gilus apmąstymas, ką reiškia kančia.
12. Jei kiekvienam ant kaktos būtų užrašytas nerimas, daugelis mums keliančių pavydą mūsų gailėtųsi. (Pietro Metastasio)
Mūsų baimės ir nerimas daro mus panašius į kitus ir sukelia empatiją.
13. Kiekvienas poetas kentėjo nuo skausmo, buvo nustebintas ir džiaugėsi. (Cesare Pavese)
Skausmas yra mūsų emocijų spektro dalis.
14. Gyvenimo nejaudina užuojauta, jis tęsia savo kelią, nepaisant sielvarto ar neapykantos šauksmų. (David Herbert Lawrence)
Gyvenimas tęsia savo kelią ir formuoja istoriją, nepaisant mūsų baimių ar sielvarto.
penkiolika. Kovodamas su kančia, žmogus niekada nesuteikia ramybės; kova su nerimu tik sukuria naujas nerimo formas. (Simone Weil)
Su sielvartu reikia kovoti kitais būdais, nes kova su juo jį tik didina.
16. Baimė paaštrina pojūčius. Nerimas juos paralyžiuoja. (Kurt Goldstein)
Baimė daro mus budrius, bet sielvartas palieka be veiksmų.
17. Grėsmės mūsų savigarbai ar įsivaizduojamoms mintims apie save dažnai sukelia daug daugiau nerimo nei grėsmės mūsų fiziniam vientisumui. (Sigmundas Freudas)
Viskas, kas kelia grėsmę mūsų protui ir dvasiai, sukelia mums daugiau kančios net nei bet kokia fizinė grėsmė.
18. Nerimo slėpimas ar slopinimas iš tikrųjų sukelia daugiau nerimo. (Scott Stossel)
Neišreikškite nerimo ir valdykite jį, gali būti ir blogiau.
19. Kiekvienas rytas turi dvi rankenas, dieną galime paimti už nerimo ar tikėjimo rankenos. (Henry Ward Beecher)
Tai, kaip vertiname gyvenimo situacijas, yra mūsų sprendimas.
dvidešimt. Nerimas neatima rytojaus skausmo, jis atima šiandienos jėgas. (Corrie ten Boom)
Nerimauti tik blogai jaučiamės ir atimame jėgas veikti.
dvidešimt vienas. Išsilaisvinkite iš nerimo, pagalvokite, kas turi būti, bus ir įvyks natūraliai. (Facundo Cabral)
Kartais tiesiog reikia leisti, kad viskas vyktų taip, kaip turėtų.
22. Drąsus yra ne tas, kuris nejaučia baimės, o tas, kuris nugali baimę. (Nelsonas Mandela)
Visi bijome ir tai normalu. Tačiau drąsieji yra tie, kuriems pavyksta nugalėti tą baimę.
23. Baimė yra drąsos tėvas ir saugumo motina. (Henry H. Tweedy)
Baimė yra puikus variklis daryti dalykus.
24. Aš nebijau audrų, nes mokausi plaukti savo v altimi. (Louisa May Alcott)
Kai kontroliuojame save, nustojame jausti tiek daug baimių.
25. Niekas baimingam žmogui nesuteikia daugiau drąsos, kaip kito baimė. (Umberto Eco)
Umberto Eco paliko šį puikų apmąstymą apie baimę.
26. Baimė turi daug akių ir gali matyti dalykus po žeme. (Migelis de Servantesas)
Baimė verčia mus įsivaizduoti dalykus, kartais neegzistuojančius.
27. Kai tik artėja baimė, pulkite ir sunaikinkite ją. (Chanakya)
Turime būti aktyvus, kai susiduriame su aplinkybėmis, kurios kelia baimę.
28. Baimė turi didelį šešėlį, bet mažą. (Ruth Gendler)
Baimei būdinga tai, kad ji verčia mus pamatyti dalykus didesnius, nei jie yra iš tikrųjų.
29. Baimė yra įžvalgumo motina. (Thomas Hardy)
Labai aiškus būdas suprasti baimės funkciją mūsų gyvenime.
30. Daug ką išmestume, jei nebijotume, kad kiti juos pakels. (Oskaras Vaildas)
Kartais savanaudiškumas sukelia dar daugiau baimių.
31. Pavojingiausias žmogus yra tas, kuris bijo. (Ludwig Borne)
Niekada nenuvertinkite kitų baimės.
32. Niekas nepasiekia viršūnės su baime. (Publio Siro)
Nors baimė yra natūralus dalykas mūsų gyvenime, turime ją atidėti, kad pasiektume savo tikslus.
33. Baimė yra kančia, kuri sukelia blogio laukimą. (Aristotelis)
Be jokios abejonės, puiki garsi frazė apie baimę ir kančią.
3. 4. Nebijok savo baimės. Jie nėra tam, kad tave gąsdintų. Jie yra tam, kad jums pasakytų, kad dalykas yra to vertas. (C. JoyBell C.)
Suvokę baimės vaidmenį mūsų gyvenime, galime ją panaudoti savo naudai.
35. Baimė dėl vardo didina daikto baimę. (J.K. Rowling)
Kartais vien ką nors įvardijant mus apima baimė.
36. Ideologijos mus skiria. Svajonės ir sielvartas mus vienija. (Eugene Ionesco)
Būdas, kuriuo mes, kaip visuomenė, susiduriame su kančia, daro mus kitokius, tačiau giliai visos mūsų svajonės ir baimės yra vienodos.
37. Nerimas yra ryškiausia Vakarų civilizacijos psichinė savybė. (R.R. Willoughby)
Atrodo, kad šiuo metu gyvenimo būdas kelia daugiau nerimo ir baimės nei malonumo.
38. Skausmo intensyvumas yra proporcingas reikšmei, kurią situacija turi nukentėjusiam asmeniui; Nors ji iš esmės nežino savo nerimo priežasčių. (Karen Horney)
Būdas suprasti mūsų pačių nerimą.
39. Baimė paaštrina pojūčius. Nerimas juos paralyžiuoja. (Kurt Goldstein)
Baimė gali padaryti mus budrius, bet nerimas verčia mus nustoti veikti.
40. Skausmas yra laisvės svaigulys. (Sören Aabye Kierkegaard)
Norėdami jaustis laisvi, turime išsivaduoti iš baimės ir kančios.
41. Skausmas yra pagrindinis nusiteikimas, iškeliantis mus prieš nieką. (Martinas Heideggeris)
Skausmas mumyse negeneruoja nieko teigiamo.
42. Nerimo išvengti nepavyks, bet galima jį sumažinti. Nerimo valdymo problema yra sumažinti jį iki normalaus lygio, o tada naudoti tą įprastą nerimą kaip stimulą didinti savimonę, budrumą ir gyvenimo potraukį. (Gegužės ritinys)
Puikus psichologo Rollo May apmąstymas, skirtas geriau suprasti nerimą.
43. Baimė kyla iš proto silpnumo, todėl ji nepriklauso nuo proto panaudojimo. (Sauch Spinoza)
Baimė yra toli nuo racionalumo emocija.
44. Nerimas nužudo palyginti nedaug žmonių, tačiau daugelis mielai priimtų mirtį kaip alternatyvą paralyžiui ir kančioms, kurias sukelia sunkiausios nerimo formos. (David H. Barlow)
Kai žmogus gyvena su nuolatiniu nerimu, jis tikrai norėtų mirti, o ne toliau gyventi su ja.
Keturi. Penki. Nerimas su baime ir baimė su nerimu padeda atimti iš žmonių svarbiausias savybes. Vienas iš jų – atspindys. (Konrado Lorenzo frazės)
Kai šie jausmai mus užvaldo, mes atidedame į šalį savo gebėjimą atskirti.
46. Kas bijo kentėti, jau kenčia dėl baimės. (kinų patarlė)
Neturime nustoti daryti dalykų, bijodami, kad tai privers mus kentėti.
47. Baimė yra natūrali protingam žmogui, o žinoti, kaip ją įveikti, reiškia būti drąsiam. (Alonso de ERcilla y Zúñiga)
Baimė vaidina svarbų vaidmenį mūsų gyvenime.
48. Baimė yra mano ištikimiausias draugas, ji niekada manęs neapgaudinėjo išvykti su kitu. (Woody Allen)
Šiek tiek ironijos ir humoro, kad suprastumėte, kas yra baimė.
49. Dauguma žmonių bijo mirties, nes nieko nepadarė su savo gyvenimu. (Petras Aleksandras Ustinovas)
Galinga ir teisinga frazė, kviečianti susimąstyti, kaip gyvename.
penkiasdešimt. Kas turi daugiausiai, tas labiau bijo prarasti. (Leonardas da Vinčis)
Kuo daugiau prisirišimų sukuriame, tuo labiau bijome.
51. Tas, kurio bijo daugelis, turi bijoti daugelio. (Publio Siro)
Baimės kūrimas niekada nėra teigiamas, net ir mums patiems.
52. Nieko gyvenime nereikėtų bijoti, tik suprasti. Dabar laikas daugiau suprasti, mažiau bijoti. (Marie Curie)
Kai visapusiškai suprantame situacijas, lengviau nustoti bijoti.
53. Bijokite vienos knygos žmogaus. (Šventasis Tomas Akvinietis)
Šia trumpa fraze šventasis Tomas Akvinietis kviečia bijoti nežinojimo.
54. Žmogus, kuris bijo be pavojaus, sugalvoja pavojų, kad pateisintų savo baimę. (Alain)
Gali būti, kad mes patys provokuojame pavojingas situacijas, kad pateisintume savo baimes ir neveikimą.
55. Ribos, kaip ir baimė, dažnai yra iliuzija. (Michaelas Jordanas)
Legendinis sportininkas apmąsto, kaip baimės yra riba, kuri daugeliu atvejų yra tik mūsų mintyse.
56. Baimės yra ne kas kita, kaip proto būsena. (Napoleono kalnas)
Šia trumpa fraze labai gerai paaiškinama baimės kilmė.
57. Baimė jūsų nestabdo; pažadina tave (Veronica Roth)
Svarbu suprasti, kad baimės funkcija yra priversti mus veikti.
58. Noras nugali baimę, perbėga per nepatogumus ir išlygina sunkumus. (vokietis Matthew)
Puiki ir didžiulė motyvacija, ji įveiks bet kokią baimę.
59. Vyrai bijo ne dalykų, o to, kaip juos mato. (Epiktetas)
Baimę sukelia tai, kaip interpretuojame situacijas ir dalykus.
60. Nepasiduokite savo baimėms. Jei tai padarysite, negalėsite kalbėti savo širdimi. (Paulo Coelho)
Baimė, užliejanti būtybę, tampa priešu, nes neleidžia suprasti gilių motyvų, kurie mus varo.