Nėra neįprasta, kad tam tikrais momentais ištinka emociniai atkryčiai, kai neigiami jausmai užplūsta mūsų protus ir paralyžiuoja mūsų kūną, todėl beveik negalime judėti toliau ir netgi reguliariai gyventi. Palieka mus nemotyvuotus tęsti tai, ką darome, klausia, kur link eina mūsų ateitis, paskandina mus giliame nesaugumo jausme, o kartais ir emocinėje tuštumoje, dėl kurios pasimetame.
Natūralu, kad jaučiame tokius jausmus, kaip minėjome anksčiau, tačiau turime bet kokia kaina vengti juose įstrigti.Todėl svarbu apsupti save pozityviais žmonėmis, kurie skatina įveikti savo problemas arba jei sutinkame žmogų, kuriam išgyvena blogą laiką, stenkitės padrąsinti ir padėti atsikelti.
Todėl Šiame straipsnyje pateikiame geriausias padrąsinimo ir padrąsinimo frazes, kad galėtumėte paremti tą žmogų, kuriam to labiausiai reikia.
Padrąsinančios frazės, skatinančios mylimą žmogų
Šiomis frazėmis galite padėti savo artimiesiems įveikti sunkius laikus, nors tai gali atrodyti kaip paprasti žodžiai, kartais tai yra kas daugiau būtini sunkiais laikais.
vienas. Nereikia nusiminti, jei praleidote progą ar nepavyko, tiesiog turite atsiminti, kad gyvenimas prasideda iš naujo kas penkias minutes.
Tai, kad praradome galimybę, nereiškia, kad neturime naujų galimybių atsirasti.
2. Nesijaudinkite dėl to, kas ateis, nerimaukite dėl atsigavimo ir poilsio.
Norėdami pasiekti sėkmės, turime būti taikoje su savimi.
3. Kai jėgos žlunga, dvasia krinta. Tik jūs galite rasti kvapą tarp piktžolių (Juan Armando Corbin)
Normalu jaustis blogai, kai kažką praradai, bet tik nuo tavęs priklauso, ar tai trukdo judėti toliau.
4. Mano kojos yra vienintelė mano transporto priemonė, turiu nuolat stumtis į priekį, bet kol išvažiuoju, noriu pasakyti: viskas bus gerai. (Bobas Marlis)
Norint sėkmingai atlaikyti visus gyvenimo išbandymus, būtina turėti teigiamą požiūrį.
5. Nesijaudink, nukrenta tik tie, kurie stovi. Tie, kurie niekada nekrito, tikriausiai todėl, kad jie visą gyvenimą tempė.
Į klaidas reikėtų žiūrėti kaip į pamoką, kurios neišvengsime, bet iš kurios galime daug pasimokyti.
6. Gyvenimas 10% priklauso nuo to, kas mums nutinka, ir 90% – kaip mes į tai reaguojame. (Charles Swindoll)
Tai, kaip mes suvokiame savo gyvenimo patirtį, gali nulemti, kaip mes jį gyvename.
7. Pradėkite ten, kur esate. Naudokite tai, ką turite. Daryk ką gali. (Arthur Ashe)
Turite būti tikri savo įgūdžiais ir gebėjimu mokytis, kad galėtumėte būti sėkmingi ateityje.
8. Svarbiausia, kad kiekviena siena, kurią rasite pakeliui, būtų žingsniai, vedantys link jūsų tikslo.
Kaip susidorojate su kliūtimis?
9. Dėl tokios situacijos išlietos ašaros yra visiškai vertos.
Niekada neatmeskite ir nesumažinkite savo jausmų kokiomis nors aplinkybėmis, bet nesileiskite jų priblokšti.
10. Jūsų aplinkybės gali jums nepatikti, tačiau jos neturi likti tokios pačios, jei įsivaizduojate idealą ir siekiate jo. (James Allen)
Vienintelis, kuris gali pakeisti jūsų situaciją ir ją pagerinti, esate jūs pats.
vienuolika. Nesėkmė – tai ne kritimas, nesėkmė – tai atsisakymas keltis.
Jūs nesate nesėkmingas dėl to, kad padarėte klaidą arba dėl to, kad kažkas jums nepasisekė. Esate tada, kai atsisakote iš jų mokytis ir tobulėti.
12. Neleiskite, kad nesėkmė liktų nesėkme; paverskite tai pamoka.
Mantra, kurią turėtume praktikuoti visi.
13. Viskas, ko reikia norint pasiekti savo tikslus, jau yra tavyje.
Niekada nenuvertinkite to, ką galite padaryti, viskas, ko jums reikia, yra išmokti tai padaryti.
14. Negaliu pakeisti vėjo krypties, bet galiu pakoreguoti savo bures, kad visada pasiekčiau tikslą. (Jimmy Deanas)
Jei aplinka jums nepalanki, stenkitės prie jos prisitaikyti, kol galėsite ją pakeisti.
penkiolika. Vėl pasisėmę jėgų, galime vėl priimti iššūkius.
Kiekvieną kartą krisdami ir atsikeldami atsinešame šiek tiek daugiau vertės, kuri laikui bėgant kaupiasi, kad taptume nesunaikinami.
16. Nežiūrėk atgal ir neklausk: kodėl? Pažvelkite į priekį ir paklauskite savęs: kodėl gi ne? (Alberto Mur)
Jei norite ką nors išbandyti, padarykite tai! Ateityje gailėjimasis dar labiau apsunkins.
17. Jei šiandien turite verkti, verkite, nes kada nors juoksitės iš problemų, kurias turite dabar.
Tai, kas šiandien jus kankina, rytoj taps smagiu prisiminimu.
18. Mano didžiausia iliuzija – ir toliau turėti iliuzijų. (José Narosky)
Niekada nenustokite svajoti, nes tai daro jūsų protą aktyvų.
19. Nesvarbu, kaip lėtai važiuojate, kol nesustojate.
Gyvenimas yra ne lenktynės, o sėkmingas savo tikslo pasiekimas.
dvidešimt. Kartais geriausia, ką galite padaryti, tai negalvoti, nesistebėti, neįsivaizduoti, neapsėsti. Tiesiog kvėpuokite ir tikėkite, kad viskas susitvarkys.
Norėdami rasti idealų sprendimą, turite savo mintyse nutildyti triukšmingą audrą, kad matytumėte aiškiau.
dvidešimt vienas. Jei manote, kad galite, jau esate pusiaukelėje. (Theodore Roosevelt)
Pusė darbo norint pasiekti viršūnę yra tikėjimas, kad galite ten patekti.
22. Pasivaikščiojimas atgauti jėgas nėra nuodėmė.
Nereikia visą laiką išlikti stipriam, gerai, kad kartais prisipažįstate, kad jums reikia pagalbos.
23. Po dvidešimties metų gailėsitės dėl to, ko nepadarėte, todėl nusileiskite ir išplaukite iš komforto zonos, suraskite vėją savo burėse. Tyrinėkite, svajokite, atraskite. (Markas Tvenas)
Savaime suprantama frazė.
24. Kovok už savo svajones, už savo idealus. Takai retai būna pilni rožių, dauguma – spygliuočių.
Jūsų tikslai visada turi būti pirmoje vietoje.
25. Aš eisiu bet kur, jei tik bus į priekį. (Dr Livingstone)
Žiūrėti atgal – tik laiko ir pastangų švaistymas.
26. Net tamsiausios naktys baigiasi saulėtekiu. (Victor Hugo)
Šios problemos, kurias dabar išgyvenate, anksčiau ar vėliau baigsis.
27. Jūs neįvaldysite viso savo gyvenimo per vieną dieną. Atsipalaiduok. Įvaldyk dieną. Tada darykite tai kiekvieną dieną.
Jei mąstymas apie ateitį kelia stresą, kiekvieną dieną nustatykite skirtingą tikslą, kurį norite įveikti.
28. Sėkmingas žmogus yra tas, kuris gali pastatyti tvirtą pagrindą iš kitų jam sumestų plytų. (Davidas Brinkley)
Panaudokite kitų kritiką, kad sustiprintumėte save.
29. Tam tikru metu geriau palikti daiktus ramybės rankose.
Poilsis išgydo sumaištį, kurią mūsų kūnas ir protas patiria kasdien.
30. Gyvenimas yra galimybė, pasinaudokite ja. Gyvenimas yra grožis, žavėkitės juo. Gyvenimas yra svajonė, pasiekite ją. Gyvenimas yra iššūkis, susitaikyk su juo, gyvenimas yra žaidimas, žaisk. (Motina Teresė iš Kalkutos)
Gyvenimas atneša daug pokyčių, nes yra nuolatinis dinamiškumas, todėl nekovokite su juo, tiesiog eikite su srautu.
31. Gyvenimo sėkmė yra ne visada laimėti, bet niekada nepasiduoti.
Pargriūti, verkti, apraudoti, bet daugiau niekada nenustok keltis.
32. Drąsa yra ne baimės nebuvimas, o baimė kartu su noru tęsti. (Feliciano Franco de Urdinarrain)
Baimė visada bus, todėl turime turėti drąsos su ja susidurti.
33. Pabudusių svajonė yra viltis. (Karolis Didysis)
Viltis yra tai, kas skatina mus svajoti apie geresnę ateitį ir daryti viską, kas įmanoma, kad tai pasiektume.
3. 4. Kartais, kai esi tamsioje vietoje, manai, kad buvai palaidotas, bet iš tikrųjų buvai pasodintas.
Vien todėl, kad išgyvenate blogą laiką, nereiškia, kad jūsų svajonės baigėsi.
35. Kuo sunkesnis konfliktas, tuo šlovingesnis triumfas. (Thomasas Paine'as)
Kai pasieksite savo tikslus, pamatysite, kaip svarbu įveikti visas tas kliūtis.
36. Kančia mus visada kažko išmoko, ji niekada nebūna veltui.
Niekada neatmeskite pamokų, kurias išmoksite iš kiekvienos nesėkmės.
37. Viltis – tai gebėjimas pamatyti, kad nepaisant visos tamsos yra šviesos (Desmondas Tutu)
Kai jaučiatės priblokšti savo problemų, būkite dėmesingi nedidelei savo proto daliai, kuri gali sutelkti dėmesį į sprendimą.
38. Aitvaras kyla aukščiau prieš vėją, o ne su juo. (Winstonas Churchillis)
Paprasti dalykai niekada nebus pelningi ateityje.
39. Susitaikymas su tuo, kas įvyko, yra pirmas žingsnis siekiant įveikti bet kokios nelaimės pasekmes. (William James)
Nekovokite su tuo, kas atsitiko, priimkite tai ir tada susitvarkykite, kad judėtumėte toliau.
40. Jei pasirinksi viltį, viskas bus įmanoma.
Kai nuspręsime išlikti pozityvūs, bus lengviau susitaikyti su tuo, kas laukia.
41. Žmonės, kuriems gyvenimas klostosi gerai, yra tie, kurie ieško norimų aplinkybių, o jei ne, jas suranda. (Džordžas Bernardas Šo)
Yra galimybių, kurios ateina, bet yra tokių, kurių turime ieškoti patys.
"42. Visada atminkite, kad: Kas šlubuoja, vis tiek vaikšto."
Vien todėl, kad padarėte klaidą, nereiškia, kad kitą kartą negalėsite to padaryti teisingai.
43. Kai kas ragina samprotavimus, kad surastų argumentus, kad ir toliau tikėtų tuo, kuo tiki. (Anoniminis)
Svarbiausia nepamiršti – tikėti savimi ir nesiteisinti savo aplinkybėmis.
44. Tu kaip deimantas, jo neįmanoma sulaužyti!
Atmink, kad tai, kas tavęs nenužudo, padaro tave stipresniu. Taigi su kiekviena nesėkme tampate vis įgudę.
Keturi. Penki. Tavyje yra kažkas, ko reikia pasauliui.
Atminkite, kad turite ką nors ypatingo pasiūlyti, todėl pasišvęskite tai išsiaiškinti.
46. Jei ištversiu pakankamai ilgai, laimėsiu. (Og Mandino)
Tęskite reikalauti, ką norite daryti, ir galėsite mėgautis šlove.
47. Gyvenimas turi tamsiąją ir šviesiąją pusę, ir mes turime pasirinkti tą, kuri mums labiausiai patinka (Samuel Smiles)
Visas mūsų gyvenimas kupinas sunkių ir laimingų akimirkų, tačiau mes pasirenkame į tai susitelkti.
48. Pasiduoti susidūrus su sunkumais reiškia parodyti save iš savo pusės. (Diego de Saavedra Fajardo)
Kai nusprendžiate daugiau dėmesio skirti savo klaidoms, jūs tik ruošiatės nesėkmei.
49. Tik tamsiausiomis valandomis galime atrasti tikrąją skaisčios šviesos, kurios negalima pritemdyti, jėgą. (Doe Zantamata)
Jėga įveikti visus sunkumus yra mumyse.
penkiasdešimt. Kai tau nutinka kas nors blogo, turi 3 variantus: tegul tai tave pažymi, leisk sunaikinti arba leisti sustiprinti.
Kurią parinktį pasirinktumėte?
51. Gyvenimas yra tai, kas vyksta šalia jūsų, kol kuriate kitus planus (John Lennon)
Reikia turėti gyvenimo planą, kurio galėtumėte laikytis, bet nesuklyskite, kad jis griežtas, o lankstus.
52. Mes nesuprantame akimirkų vertės, kol jos netampa prisiminimais. Taigi darykite tai, ką norite daryti, kol tai netaps tuo, ką norėtumėte padaryti.
Geriau daryti tai, ko galbūt negalėsite tęsti, nei mąstyti, kas būtų nutikę, kai pabandytumėte.
53. Durys gali užsidaryti, bet langus galite atidaryti.
Neprisiriškite prie to, kas nutiko, ieškokite tos galimybės, kurios jums reikia ateičiai.
54. Štai keletas patarimų, kuriuos kartą girdėjau duodantį jaunuolį: „Visada daryk tai, ką bijai daryti.“ (Ralphas Waldo Emersonas)
Įveikti savo baimes, daryti tai, ką norime daryti, nepaisant mūsų abejonių, yra didžiausia pergalė iš visų.
55. Jei šį rytą pamiršote sau priminti: jūsų užpakalis yra tobulas. Tavo šypsena apšviečia kambarį. Jūsų protas yra neįtikėtinai kietas. Jūs esate daug daugiau nei pakankamai. Ir jūs darote nuostabų darbą gyvenime.
Mantra, kurią visi turėtume kartoti sau kasdien.
56. Kai pasieksite virvės galą, suriškite mazgą ir laikykite. (Franklinas D. Rooseveltas)
Kai pasieksite savo tikslą, darykite viską, kad išliktumėte viršuje.
57. Nekurkite savo gyvenimo juodraščio, galite neturėti laiko jo sutvarkyti.
Darykite viską, ką darote, padarykite tai savo pagrindiniu veiksmų planu, o jei turite antrinį, padarykite tai kažką, kas leistų jaustis patenkintam.
58. Pirmas žingsnis yra pasakyti, kad galite (Will Smith)
Neužsidarykite priešais nežinomybę, nes visada galite išmokti daryti naujus dalykus.
59. Nėra nieko žavingesnio ir didvyriškesnio, kaip drąsos semtis iš pačios nelaimių širdies ir atgaivinti su kiekvienu smūgiu, kuris turėtų mus nužudyti. (Louisas-Antoine'as Caraccioli)
Kai atsikeli po kiekvieno kritimo arba pritaiko klaidos įgytas žinias, švęsk tai.
60. Tik per naktį žmogus pasiekia rytą. (JRR Tolkienas)
Neįmanoma patirti laimės nepatiriant tam tikro liūdesio.
61. Gyvenimo iššūkiai neturi jūsų paralyžiuoti; Jie yra tam, kad padėtų jums atrasti, kas jūs esate. (Bernice'as Johnsonas Reagonas)
Daugelis yra linkę klaidingai manyti, kad kliūtis iškyla dėl to, kad buvo padaryta kažkas blogo, o iš tikrųjų tai yra iššūkis įvertinti galimybes.
62. Visada atminkite, kad esate drąsesnis nei manote, stipresnis nei atrodote, protingesnis nei manote ir dvigubai gražesnis, nei įsivaizduojate.
Visada atsiminkite, kad esate daug, daug daugiau, nei manote.
63. Kai nustoji vaikytis netinkamų dalykų, tinkamas ateina ir tave pagauna (Juanas Huarte'as de San Juanas)
Paleidę tai, kas jus stabdo, aiškiai pamatysite, kas jums naudinga.
64. Jei negalite nustoti apie ką nors galvoti, nenustokite to siekti.
Ar turite kažko, ko norite ir dėl ko dirbate?
65. Sunkumų viduryje rasite galimybę. (Albertas Einšteinas)
Kai išgyvename tikrai sunkius laikus, išryškėja mūsų stiprybės.
66. Kartais prireikia didžiulės pertraukos, kad pasiektum neabejotiną proveržį.
Dalykai, kurie mums kelia daugiausia skausmo, vėliau gali atnešti daug ramybės.
67. Dauguma puikių žmonių pasiekė didžiausią sėkmę, tik vienu žingsniu nuo didžiausios nesėkmės. (Napoleono kalnas)
Jei norite rasti motyvacijos, tada skaitykite puikių asmenybių darbus, pamatysite, kad ir jie atsirado iš niekur.
68. Sunkūs laikai niekada netrunka ilgai, bet sunkūs žmonės tai trunka (Robert H. Schuller)
Jei kažkas turi būti sunku, tai jūs.
69. Problema nustoja būti problema, jei ji neturi sprendimo. (Eduardo Mendoza)
Jei nerandate žinomo išėjimo, ieškokite naujo kurso.
70. Herojus yra paprastas žmogus, kuris randa jėgų atsispirti ir ištverti, nepaisant didžiulių kliūčių. (Christopheris Reeve'as)
Kiekvienas žmogus, kuris nepaisant nepalankių aplinkybių randa motyvaciją, vertas žavėjimosi.
71. Kodėl tau rūpi? Jei padarėte viską, ką galite, nerimavimas to nepadės.
Yra dalykų, kurių, kad ir kiek pastangų įdėtum, mes negalime išspręsti. Taip yra todėl, kad jie pasiekė savo pabaigą.
"72. Vienintelė dalis, kur sėkmė ateina prieš darbą, yra žodyne (Vidal Sassoon)"
Nieko nepasieksite, jei to nesieksite.
73. Geri dalykai nutinka tiems, kurie jų laukia. Geriausia tiems, kurie jų siekia…
Laikui bėgant galite turėti savo galimybę, bet jei įdėsite visas jėgas, kad rastumėte savo akimirką, pasieksite geresnių rezultatų.
74. Neįmanoma įveikti žmogaus, kuris niekada nepasiduoda.
Tie, kurie nepasiduoda, visada turi drąsos tęsti.
75. Problemos nėra stabdymo ženklai, o šablonai. (Robert H. Schuller)
Nesustokite prieš nepatogumą, studijuokite jį, analizuokite ir raskite būdą, kaip jį įveikti.